最佳答案:回答:敲背节奏口诀:1、拍法:双手平展,五指并拢伸直,以不同的节奏、快慢双手上、下交替拍打身体。 动作要领:注重掌握速度、频率、节奏,轻重适度,快敲慢移,将拍打力量形成均匀震波,放散全身。
回答:敲背节奏口诀:
1、拍法:双手平展,五指并拢伸直,以不同的节奏、快慢双手上、下交替拍打身体。
动作要领:注重掌握速度、频率、节奏,轻重适度,快敲慢移,将拍打力量形成均匀震波,放散全身。
2、敲法:双手五指交拢,握空心拳状,上、下交替敲打身体。动作要领:同拍法。
3、劈(剁)法:双手五指并拢伸直,手心相对,呈劈掌上、下交替击打身体,或单掌上、下劈打身体。
4、推法:一手掌压住身体一端,另一手掌在一定的部位上,维持一定的垂直压力,作平行于体表的单方向直线移动。
5、滚法:用第五掌指关节背侧或小鱼际,着实于一定的部位上,手背呈半球形,手指自然弯曲,腕关节主动作屈腕外旋,伸腕内旋的摆动,带动手掌作仰俯滚动,使产生的功力以每分钟140次的节律,轻重交替、持续不断地作用于施力部位上。
动作要领:肩关节放松,肘关节半屈,前臂被动摆动,腕关节屈伸幅度大,指掌自然弯曲,着力点紧贴体表,紧滚慢移,压力均匀柔和。