最佳答案：以直接吃药草，另外大补丸是持续恢复）饥饿值:也就是吃东西，尽量不要吃生食，另外一些食物有状态加成，我建议可以留到需要的时候在吃。精神值:也就是状态，只能睡觉恢复，建议10点左右睡觉，因为其他时间段睡觉
荒岛求生2新手生存攻略
游戏里面需要注意外伤值、内伤值、饥饿值、精神值、生命值和失眠值。
外伤值:用绷带和药酒、膏药回复，主要用绷带恢复。
内伤值:用汤药和急救丸、大补丸恢复，主要用汤药恢复。（情况特殊也可以直接吃药草，另外大补丸是持续恢复）
饥饿值:也就是吃东西，尽量不要吃生食，另外一些食物有状态加成，我建议可以留到需要的时候在吃。
精神值:也就是状态，只能睡觉恢复，建议10点左右睡觉，因为其他时间段睡觉失眠值降的厉害。
生命值:生命恢复就只能睡觉恢复，记得养好良好习惯，另外10左右睡觉，理由同精神一样。
失眠值:失眠太低会影响精神和生命恢复，用薄荷茶和青草膏恢复。（特殊情况可以用药酒和蜂蜜直接恢复，不过效果差很多）
另外还要关注气温和天气，气温过高过低都会降低内伤值，天气恶劣会容易遇到意外。
还有外伤、内伤值必须9成以上，饥饿值记得补充满，精神值和生命值记得恢复满（生命低于一半尽量不出门），失眠值睡觉前记得补充满。
