最佳答案：很多人都觉得要每天练，我觉得不需要。尤其是高强度练琴，为了应付演出，考试等情况，反而不能天天都练琴，冲刺几天除外。长期的话，越是强度大，越是得注意劳逸结合。练习强度越大，需要休息的时间就越多。手部的肌
很多人都觉得要每天练，我觉得不需要。尤其是高强度练琴，为了应付演出，考试等情况，反而不能天天都练琴，冲刺几天除外。长期的话，越是强度大，越是得注意劳逸结合。练习强度越大，需要休息的时间就越多。
手部的肌肉尤其是手指头，其实比较脆弱的，而且恢复速度也不快。你一天连续练3-4小时的话，每星期建议至少停一天。别以为睡觉的10个小时就足够休息，真心不够。你看健身的一天练多久？还要吃蛋白粉和注意饮食呢。你一天练几个小时还没办法食补，你不注意休息，那总有一天会落下毛病的。
如果是每天都是很多零碎时间去弹弹的，那就随意了，强度不大，没什么太大关系，放松心情地有空弹一弹，反而算是休息舒筋活络的事情。那就可以了每天都有，不需要刻意的休息。
