许多国人因为工作性质和时长等原因，加上天性懒惰，每天5000步都达不到。但许多人即便足不出户，甚至坐着不动，也能刷到一万步。
以下几条懒人大法：自己来、别人来、工具来。
请大家看看就好，千万不要模仿。
简单体力型：手脚并用
一般的运动手环内安装了名为“三轴加速度传感器（3-axis accelerometer）”的小型芯片，测量手环在三个不同方向的运动（加速度），将它转变为数据，统计移动的步数。因此摇晃与震动都能有效改变手环的计数。
一、转手大法
总结最常用的方法，想必是摇手大法。无数个夜晚，饭后安坐电视机前，左手拿着遥控器，右手摇着手环，一集八点档电视剧看完，一天下来没做完的一万步功课，也补得差不多了。
不过，摇手大法虽然有效，但是容易造成手腕劳损，因此转手大法应运而生。这招讲究技巧，匀速转动，不能操之过急。
二、摇脚大法
如果你掌握了转手大法，不妨学习进阶版的摇脚大法。翘起二郎腿，两指夹住手环带，短短15秒摇了80步。用图中朋友的话说：“边读书边运动边赚奖励分，一石三鸟”。
别人干活型：我不累就行
有人打起了别人的主意：退休的父母、闲来无事爱爬爬走的弟妹、工作需要大量体力运动的另一半……
三、婴儿大法
就连初生的好动婴儿，也成了父母的“摇钱宝”。夫妻两人的手环，绑在女儿强有力的小腿上，每日和宝贝亲密互动，婴儿被逗得边笑边蹬腿，手环的步数也蹭蹭上涨。
四、宠物大法
人走路，动物也走路，于是狗主人的算盘打在了宠物身上。将手环绑在宠物狗脖子的狗环后，让汪汪们愉快地奔跑去吧。
头脑技巧型：工具帮你
人类社会进步的其中一个标志是学会了使用生产工具。古时人们用工具填温饱，如今有人用工具刷步数。
五、电钻大法
六、人类的手再怎么有力，也耐不过电动工具。把手环用胶布缠绕固定在电钻（Electric Drill）上，并用硬物固定电钻位置与手环转动的轨道，防止手环因惯性被甩出。
六、风扇大法
风扇大法的原理和电钻大法类似。两者在操作上都具有危险性，开动前请确保手环已被牢牢固定，开动时切记只需开动电器的最弱档，转动太快的话，手环是不认这些数据的。
七、烘干大法
八、这招厉害了，把手环放在层层袜子的保护中，丢进烘干机，启动冷干（cold dry，记得是冷干哦）程序。作为示范，15秒后取出，手环多了50步。
当然了，烘干大法只有在有衣服需要冷干时才一并使用。单独为刷步数开烘干机，电费花得比赚的钱还快；用热干程序的话……后果自负。
