最佳答案：（步骤一）将表带平摊，用一尖头的工具，比如调表带工具的顶针，找到插销的位置。（步骤二）抵着圆形小凸起，往外用力推，把插销推出。（步骤三）拆下插销后，沿连接处的缺口，轻轻一拧就能拆开表带，如果要取消一节
（步骤一）将表带平摊，用一尖头的工具，比如调表带工具的顶针，找到插销的位置。
（步骤二）抵着圆形小凸起，往外用力推，把插销推出。
（步骤三）拆下插销后，沿连接处的缺口，轻轻一拧就能拆开表带，如果要取消一节表带，就把所有相邻的两个插销都要拆除。
（步骤四）拆开合适长度的表带就可以把表带装回去了，插销可能会有点紧，找样软硬适中的东西，轻敲几下或者使劲推就可以把表带装回去了。
