睡眠是我们的精神食粮，一天不睡，整个人都感觉要崩溃了。“一世人生半世床”，人生短短几十年，一半白天一半黑夜。不管白天的时候在什么地方，到晚上的时候，肯定是要睡在床上的。
卧室布置床的时候，一定不能马虎。不光大床和床垫要舒服，床的摆放方法也是有讲究的。
1、床头不要朝西
卧室摆放床的时候，床头最好不要朝西。“驾鹤西归”、“日薄西山”，对于迷信的人来说，头朝西并不是好兆头。
科学的说法是，地球自转由西向东。如果床头朝西的话，刚好和自转相反。这样容易导致血液冲向头顶，从而影响睡眠质量。长此以往，对人们的健康不利。
2、床头靠静物
所谓的静物，就是指柜子、墙面、家具等等，不会动、没有声音的静态物品。
而动态物品也很好理解，比如电视机、音响、电风扇、空调等等。
床头最好不要靠动态物品，因为光影、声音会影响人们的睡眠质量。睡觉的时候，可能被影像、声音等条件影响，让人心烦意乱。
3、床头宜实不宜虚
晚上在床上看书、玩手机的时候，大家都喜欢靠着床头，这样真的很惬意。
所以，床头一定要靠着一些结实的东西上面，比如靠墙。这样人们靠着床头的时候，就踏实多了，不用担心床头倒下去。
4、不要被困“囚牢”
卧室的家具摆放是个角落，而大床摆放在正中间。这样一来，大床就像是处于被家具包围起来的“囚牢”当中。
四周空荡荡的，让人没有安全感。一睁开眼，就感觉自己被包围了，让人感觉有些压抑。
5、床底不要紧贴地面
有些人为了提高收纳效果，会定制榻榻米床、箱体床。这种床都是直接安装在地面上的，掀开床板，床体可以当柜子来收纳物品。
然而这种设计很不好，床底最好不要紧贴地面，否则没有办法通风。床底不通风的话，睡觉的舒适度就会比较差。
而且，时间长了之后，容易因为潮湿而发霉、滋生细菌。再加上床底紧贴着地面，就没有办法打扫卫生，给清洁工作带来麻烦。
6、床不对门
摆放大床的时候，不要让床正对着大门。床是比较私密的家具，如果对着大门的话，就会一览无遗。如果有人在床上睡觉的话，就会很尴尬，毫无私密性，也让人没有安全感。
如果卧室的空间很小，只能让床对着门。可以考虑摆放一个屏风，借此来避免尴尬。
7、床头不要对着窗户
卧室的床头不要对着窗户，窗户是光线的来源。当我们拉起窗帘的时候，刺眼的光线就会从窗户射进来。
如果床头对着窗户，很有可能会让光线照射到眼睛。刚睡醒的时候，眼睛比较脆弱。被强光直射，不仅难受，还容易影响视力。
8、床头不要正对着空调
摆床或者安装空调的时候，不要让空调正对着床头。
使用空调的时候，一定会吹风。如果头部长时间被空调的冷风吹着，很容易导致头疼的情况出现。不仅人难受，还有很大概率引发感冒。
9、床不要对着房梁
有些房间的天花板会有房梁，大床摆放的时候，不要对着房梁。
因为房梁凸出吊顶几十公分，会有一种突兀感，而且压低层高。
如果大床就摆放在房梁下面，会让人感觉压抑，从而影响睡眠质量。
10、床不要对着镜子
不要让床对着镜子，当我们半夜起床上厕所，半睡半醒的时候，很容易被镜子里面的自己给吓一跳。吓一跳之后，整个人都精神了，可能导致长时间无法入睡，这样会影响睡眠质量。
还有就是镜子会反光，反射的光线很有可能会晃到眼睛，对睡眠有所影响
