最佳答案：一年一度的暑期生活就要来临，相信各位学子对暑期生活都充满期待，那么暑期怎么度过呢，东师学堂给您如下建议：一、良好的生活习惯不能乱，不要因为时间可以自我控制了就失去控制了保持良好的饮食习惯，简单的说就是
一、良好的生活习惯不能乱，不要因为时间可以自我控制了就失去控制了
保持良好的饮食习惯，简单的说就是“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少”。特别建议，在生长期要多吃蛋奶。保证充足的睡眠。睡眠是大脑休息和调整的阶段，良好的睡眠有增进记忆力的作用。青少年每天应保证8小时的睡眠时间。饮水充足。水是人体的最主要的组成部分，每天至少要饮用8杯水，以保证身体的需要。坚持锻炼。身体是革命的本钱，打好底子才能更好的学习生活。
三、从第三点才是我们释放的时刻，了却了第一第二点后顾之忧后，下面我给你们一些小建议仅供参考：
家庭条件允许的话，参加一些短期的游学活动，有组织有预谋的开阔我们的眼界，体验异域风情。
学习感兴趣的爱好，增强自身素质培养，如乐器、游泳、美食等等
参加社会实践活动，提前体验生活，懂得生活的不宜，珍惜父母心为你们创造的生活环境，学会感恩。 
