最佳答案：来大姨妈能吃苹果吗 大姨妈通常指的是月经，来月经期间可以吃苹果，一般对月经没有什么不良影响，但是在月经期不建议过量吃苹果，注意适度。 苹果是一种温性的水果，里面含有丰富的维生素C、膳食纤维、氨基酸、糖
来大姨妈能吃苹果吗
大姨妈通常指的是月经，来月经期间可以吃苹果，一般对月经没有什么不良影响，但是在月经期不建议过量吃苹果，注意适度。
苹果是一种温性的水果，里面含有丰富的维生素C、膳食纤维、氨基酸、糖分等营养成分，食用后有利于很好的补充经期身体流失的营养。
苹果中含有的膳食纤维有助于促进胃肠的蠕动，促进消化，有利于预防以及缓解经期便秘的问题，对身体健康有一定帮助。
但是在月经期不要过量吃苹果，以免引起腹胀、胃胀等不适，同时患糖尿病的女性也不适宜吃太多苹果，以免引起血糖过高。
本内容由北京医院 妇产科 副主任医师 黄帅审核
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