最佳答案：好眠是一款帮您告别失眠，培养规律睡眠习惯的健康应用。基于AI技术，帮您定制入睡计划，记录睡眠状态，分析睡眠质量，科学提醒睡眠时间。好眠通过科学规避影响入睡的因素，以及专业助眠音乐、故事、瑜伽冥想、中医
好眠是一款帮您告别失眠，培养规律睡眠习惯的健康应用。基于AI技术，帮您定制入睡计划，记录睡眠状态，分析睡眠质量，科学提醒睡眠时间。好眠通过科学规避影响入睡的因素，以及专业助眠音乐、故事、瑜伽冥想、中医按摩、4-7-8呼吸训练等方式助您快速睡着，养成健康睡眠习惯，提升睡眠质量。
#适用人群#
-长期失眠：就算想要按时睡觉和起床，也被失眠和入睡困难打败；
-心情失眠：经常因为压力、焦虑，闹心难以静心而失眠
-假性失眠：因熬夜，不自律等导致的生物钟紊乱等失眠问题；
-半夜失眠：半夜易醒，再次难入眠；；
-起床困难户：由于整晚失眠、熬夜，导致早晨起不来，耽误正常生活；
-想要重新获得健康好睡眠的人群
#适用场景#
-暑假、寒假结束后，学生党失眠综合征；
-考研、考学压力大，失眠焦虑睡不好，学习没精神；
-考试、考公务员等原因学习、加班，而劳累过度，睡眠缺失；
-群居、临街、环境嘈杂，导致的大脑混沌，无法安眠；
-繁忙生活带来的焦虑、疲惫、压力、伤心等负面情绪，无法安心入睡；
-旅游、出国、出差导致的生物钟混乱；
-疾病、灾难带来的替代性心理创伤，而导致的暂时性失眠；
