淋巴瘤是起源于淋巴结或其他淋巴系统的一种癌症。早期症状往往不易被察觉，但可能会出现淋巴结肿大、呼吸困难、食欲不佳等。远离可致白细胞癌变的风险因素，增加体内清除异常白细胞能力的免疫力等措施进行预防。
下面，“问上医”将为您详细讲述淋巴瘤的早期症状、高发人群及预防方法。
淋巴瘤是啥，有哪些早期症状？淋巴瘤是一种淋巴系统的恶性肿瘤。淋巴系统是人体免疫系统的重要组成部分，它遍布全身，负责生产能够抵抗外部感染的“人民军队”：白细胞。若白细胞因某种原因出现不受控制的增殖，并且聚集到身体的不同部位（特别是淋巴结），从而导致疾病。
淋巴瘤病人的首发症状常为无痛性、进行性淋巴结肿大，可为多发或单发。但淋巴结以外的任何部位如脾脏、胃肠道等也可以成为淋巴瘤首发的部位。
除淋巴结肿大外，淋巴瘤引起的症状和体征还可能包括：
淋巴结无痛性肿大；不明原因的体重减轻；发热、盗汗；咳嗽、呼吸困难；胸痛、乏力；贫血、易疲劳；腹胀疼痛。哪些人容易患淋巴瘤？出现淋巴瘤主要是白细胞在增殖过程出现基因突变。因此，日常生活中频繁接触易触发基因突变因素容易患淋巴瘤：
（1）从事放射线、橡胶及木工等职业的人；
（2）经常接触同位素者；
（3）长期接触苯的工作人员；
（4）家族中有患淋巴瘤者。
此外，免疫力功能低下不能及时清除癌变的白细胞的人群，也容易患淋巴瘤：
（1）肿瘤病人接受过放疗者；
（2）长期应用免疫抑制剂者，如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、干燥综合征、溶血性贫血等病人；
淋巴瘤如何预防？预防淋巴瘤也是从上面两个方面入手，即远离易触发癌变的风险因素，提升自身免疫力：
1.远离风险因素
（1）从事高风险工作时，要提高防范意识，严格遵守职业规范。放射线、化学物质对人体的损害是日积月累的，不可因一时无碍，放松警惕。
（2）避免吸烟酗酒：吸烟酗酒可能会诱发或加重淋巴瘤症状。
建议：男性将酒精摄入控制在每天2杯以内。女性每天1杯以内。一杯的标准为340ml的啤酒、113ml葡萄酒、42ml白酒（40度）、28ml白酒（50度）。
（3）减少染发的次数：研究表明，与脑部肿瘤有关的致癌物和染发剂有关，尤其是使用永久性染发剂的女性，会增加患淋巴瘤的风险。
（4）避免长期慢性感染：可通过接种疫苗（如乙肝疫苗等），在体内建立起一道防线，严防病毒入侵和感染。
（5）减少环境中的危险因素：避免在含甲醛的室内呆的时间过长。使用手机电脑时间不宜过长，将电离辐射控制在允许的范围。
2.提升自身免疫力
免疫力即人体抵御外部入侵、及时清除体内异己的能力。总的来看，保证充足睡眠、不滥用抗生素、控制好压力水平、加强锻炼是提升免疫力的重要方法。这些方法虽然看起来有点儿像废话，但真的很正确！
