过敏性鼻炎，远离花粉的困扰，要做好以下几件事情！
一首先要明确住所以及工作场所附近，是否有会引起自己花粉症发作的植物。如果有的话，最好在那些植物开花季节之前尽可能的将其铲除，不过铲除行为只能限于小面积的植物，对于大面积生长的植物往往是力不从心。
二在植物大量散播花粉的季节，恰好住在空气中有很多花粉的地方，那么防止花粉症发作最简单的方法，就是把门窗紧紧关上，暂时不要外出，因为只有呆在家中才最安全。
三天气晴朗风力较强的时候，或者气温偏高而空气干燥的时候，植物最容易散播花粉，遇上这种状况的天气，最好是呆在室内，避免不必要的外出。阴天或者下雨天，湿度高，气温低，花粉不容易飞散，若有飞散也不容易飞的太远，比较适合过敏性鼻炎花粉症的人出门。
四如果为了阻止室外的花粉进入室内而长时间紧闭门窗，担心会因此造成室内空气污浊的话，那么可以挑选下雨天，或者在每天下午的时候把窗户打开，让室内室外的空气对流。当你重新关上门窗时，记得打开空气净化器，以便过滤因为门窗打开时飘进室内的过敏原。
五如果遇到多风而又晴朗的花粉传播季节，那么最好不要在室内外晒衣服或者晒棉被，因为飘落的花粉会大量的黏附在衣服或者棉被上。如果非晒不可，记得在暴晒完毕之后，用力拍打和抖动棉被衣服，好让上面的花粉掉落，并且记得合理使用吸尘器。
外出的时候尽量戴上口罩，这样可以有效的预防过敏性鼻炎产生；
远离容易让自己过敏的物体，包括宠物，甚至可疑的花草或者家具等等；
使用有空气清洁过滤功能的空调，可以帮助去除花粉，但可能无法过滤灰尘；
保持室内湿度，室内空气湿度最好保持在50%以下，如果室内过于潮湿，同样会使用尘螨疯长。
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