最佳答案：步骤如下：手机下载小米运动APP，通过蓝牙连接手环后，时间会自动更新的。无法手动调整1、打开小米运动，点击类似于省略号的符号2、点击智能闹钟3、选择其中一个时间点，点击设置4、在界面下部设置时间扩展资
步骤如下：手机下载小米运动APP，通过蓝牙连接手环后，时间会自动更新的。无法手动调整1、打开小米运动，点击类似于省略号的符号2、点击智能闹钟3、选择其中一个时间点，点击设置4、在界面下部设置时间扩展资料：小米手环的主要功能包括查看运动量，监测睡眠质量，智能闹钟唤醒等。可以通过手机应用实时查看运动量，监测走路和跑步的效果，还可以通过云端识别更多的运动项目小米手环能够自动判断是否进入睡眠状态，分别记录深睡及浅睡并汇总睡眠时间，帮助用户监测自己的睡眠质量。小米手环配备了低功耗蓝牙芯片及加速传感器，待机可达30天。另外，它支持IP67级别防水防尘，意味着日常生活，甚至是洗澡都无须摘下。
