最佳答案：1、打开腕带蝴蝶扣； 2、使用夹子夹住生耳头，将钢表带一端从底座上取下来（由于夹子为金属质地，请注意拆装表带时夹紧生耳，以防将表带划伤）；相同步骤将钢表带另一端从底座上取下来；3、使用螺丝刀拆卸腕带一
1、打开腕带蝴蝶扣；
2、使用夹子夹住生耳头，将钢表带一端从底座上取下来（由于夹子为金属质地，请注意拆装表带时夹紧生耳，以防将表带划伤）；
相同步骤将钢表带另一端从底座上取下来；
3、使用螺丝刀拆卸腕带一侧的螺丝；同样的方法，拆卸另一侧螺丝；
4、根据个人手腕粗细用螺丝刀取下不需要的表扣，拆下的螺丝和表扣要保存好，以备后用；（由于螺丝和表扣较小，请您在拆卸过程中注意妥善保管）
5、将剩余表带重新装好，并固定好螺钉，金属腕带的头珠与底托之间有限位卡槽，一定要对准了才能安装；
6、完成了表带长度的调节之后，接下来就要将表带装配到底座上了；
7、用夹子夹住生耳；
8、将未装配的一侧置于桌面，用夹子夹住生耳放到底座对应位置装配；
