最佳答案：不建议一切通过软件进一步调低手机音量的方式。建议硬件解决，淘宝买一根阻抗棒串接到耳机上，比如达音科的就行，不贵而且做工没问题。※先说一下为什么不建议软件解决。调节音量有两种调节方式。1）模拟控制器硬件
不建议一切通过软件进一步调低手机音量的方式。
建议硬件解决，淘宝买一根阻抗棒串接到耳机上，比如达音科的就行，不贵而且做工没问题。
※先说一下为什么不建议软件解决。
调节音量有两种调节方式。
1）模拟控制器
硬件调节，直接控制耳放输出的电压，底噪会随音量的降低而降低，中间的动态范围恒定，不产生量化失真。
总失真会先随音量提高而下降，在经过最低失真音量后，失真随音量增加而快速增加。但整体上失真可以控制在很低的范围。
2）数字控制器
软件调节，通过压缩输入DAC的数字信号的最高振幅来调整音量，耳放永远处于最大功率状态，因此底噪也恒定最大，不会随着音量下降而下降，中间的动态范围会因变小的音量被压缩。
因为是数字压缩，所以会损失音量精度。比如正常16bit音乐有65536级电平精度，降低40分贝大约需要压缩掉5个bit，那么电平精度就会降低到2048级了，远远低于16bit。
这个过程带来的噪声就是量化噪声，也是绝大多数安卓手机小音量底噪的罪魁祸首。
这种音量调节方式，只有音量满格的时候失真最小，音量越低失真越大，最后严重失控。很遗憾，几乎所有安卓手机都用这个方式调节音量，所以不建议楼主用软件方式进一步降低音量，那时你听到的音乐可能真的就只剩一段噪声了。
继续说加阻抗棒的作用
只要楼主用的不是带分频器的多单元耳机，那么加阻抗棒就不会有大问题。
最基础的物理原理，串联电阻可以分担电压，进而降低负载到耳机单元上的功率，因此音量就降低了。
而且对于单单元耳机，加阻抗棒可以平滑输出阻抗曲线。但是会让品质因数大幅降低到小于1的程度，具体听感就是会觉得声音衰减变慢、声音变朦胧等。。。
但因为串了电阻后声音响度会小很多，你反而会开大音量降低整体失真，所以有利有弊，不一定声音变差。
