最佳答案：首先游戏不是洪水猛兽，不用唯恐避之而不及。抵制不良游戏,拒绝盗版游戏。注意自我保护,谨防受骗上当。适度游戏益脑,沉迷游戏伤身。合理安排时间,享受健康生活。每款游戏下面都会这几句话，写的很对。游戏确实会
首先游戏不是洪水猛兽，不用唯恐避之而不及。
抵制不良游戏,拒绝盗版游戏。注意自我保护,谨防受骗上当。适度游戏益脑,沉迷游戏伤身。合理安排时间,享受健康生活。每款游戏下面都会这几句话，写的很对。
游戏确实会上瘾，尤其少年儿童要注意。沉迷影响生活学习。
步入正题如何减少沉迷或者戒掉游戏呢？
个人认为：
首先要转移注意力让自己忙起来，一个人为什么玩游戏呢？大多数人会说打发时间，空虚寂寞冷的时候总想着要找个事情来做，游戏是很方便的发泄口。所以要找个比较长久兴趣爱好。比如：连书法，画画，下棋，读书。不喜欢静的可以做运动方面的健身、跑步、滑滑板和羽毛球什么的，即打发了时间又健康了身体。还可以趁着年轻来场轰轰烈烈的爱情或者一次说走就走的旅行。
其次，玩游戏很大一部分是受周围人的影响，比如同学、朋友、同事等叫你一起开黑，人都有从众心理，跟着开始玩，玩着玩着就放不下了，比等级比段位比战力比操作。。。所以选择对的朋友也很重要，找对了群体对离开游戏很关键。
最后也是最重要的就是培养自制力了，自己要管得住自己明确对的或者不对的。每天给自己一个目标一个禁令，慢慢坚持，一天一天来。拒绝刺激跟诱惑。
还是用前面的那句话结束吧：适度游戏益脑,沉迷游戏伤身。合理安排时间,享受健康生活。
