最佳答案：FGO中的消耗值指的是AP和BP，在游戏中可使用这些消耗值进行各种活动和战斗。要提升总消耗值，可以考虑以下方法：1. 提升角色等级和强化，提高主线剧情和其他战斗的胜率，从而少消耗AP和BP。2. 完成
FGO中的消耗值指的是AP和BP，在游戏中可使用这些消耗值进行各种活动和战斗。要提升总消耗值，可以考虑以下方法：
1. 提升角色等级和强化，提高主线剧情和其他战斗的胜率，从而少消耗AP和BP。
2. 完成活动、素材掉落等任务，获取经验和奖励，增加AP和BP上限。
3. 在普通/困难本中消耗AP和BP，以获得经验和素材等用于提升等级和奖励。
4. 定期领取登录奖励、活动奖励和日常任务等奖励，获得免费的AP和BP助力。
总的来说，要提升消耗值，需要合理利用游戏中提供的各种资源和奖励，同时也需要有耐心和坚持，不断积累和提升自己的角色和阵容。
