最佳答案：提起健身可以那几首歌对健身有所帮助，健康的歌有好多可以激发健身，年轻人有年轻人健身歌曲，中年人有中年人健身的歌曲，老年人有老年人健身歌曲。我是一个中年人，就是喜欢老歌经典歌曲。我是一个喜欢秧歌舞，每当
提起健身可以那几首歌对健身有所帮助，健康的歌有好多可以激发健身，年轻人有年轻人健身歌曲，中年人有中年人健身的歌曲，老年人有老年人健身歌曲。我是一个中年人，就是喜欢老歌经典歌曲。
我是一个喜欢秧歌舞，每当把好听的歌就会自编而成秧歌舞，健身老歌好听，百听不厌。
每天就安排好我的作息时间，上午和下午都是上班时间，把每天的工作完成，下午下班把家里的家务和家人完成，吃完晚饭就开始把每天在路上好的美景，喜欢的山的景色，花的世界的景色拍下来，又开始剪辑完毕，在进行把喜欢的歌找到，一边听健身歌曲，在进行自编而成秧歌舞。
秧歌舞能给自己带来快乐感，还可以健身，还可以把自己有心闷烦恼通通抛掉，就是快乐。
下边就给老师您推荐几首健身听的歌，
推荐几首都是健身的时候所听的歌适合年轻人和中年人，老年人也可以您一边健身歌也可以把这几首自编而成秧歌舞。
这样您感觉又开心又健身，若是你肩周炎，颈椎腰椎间盘突出腿疼，都有效果的，希望大家有空做做，对你的身体有所帮助。
请大家打开欣赏吧！
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