最佳答案：我认为首先应该找出你恋爱恐惧或者恐惧恋爱的原因，是什么引起你恐惧恋爱的。不外乎这么几种：1.曾经受到过伤害。比如上次恋爱或者之前的某次恋爱，让你感觉很失败，慢慢的不愿意再去尝试，或者不敢再尝试，怕再受
我认为首先应该找出你恋爱恐惧或者恐惧恋爱的原因，是什么引起你恐惧恋爱的。不外乎这么几种：
1.曾经受到过伤害。比如上次恋爱或者之前的某次恋爱，让你感觉很失败，慢慢的不愿意再去尝试，或者不敢再尝试，怕再受到伤害。
2.长辈刻画恋爱的坏处，天长日久在你心里留下阴影，怕得罪长辈，或者怕自己受到所说的那些不好处的影响，不愿恋爱。
3.见过身边朋友或者家长失败的恋爱经历及在失败者心里留下的创伤，不敢去努力怕自己也受到同样的伤害。
第二、知道了问题的原因，我们可以有意识的去针对这些原因去改进。
1.如果是曾经受到过类似的伤害，那就分析被伤害的原因，看看原因是出现在自己身上，还是别人身上，为什么会出现这样的情况，自己在以后能不能避免等等，想出相应的对策，不断改进，然后觉得自己满意了，就去突破，打破这种局面。
当然这不能避免你不会再受到伤害，如果还是出现了，那就再总结，再突破。
2.如果是父母长辈的原因，可以分析他们为什么告诉你这些，原因是什么？肯定是避免你受到类似的伤害，明白了他们的出发点，不断的强化自己，是要让自己有经验可以借鉴，并不是止步不前，所以更要去尝试。不能因为这些而辜负他们。
3.如果是自己看见过相关事情，也是要找出原因，知道原因，去避免发生在自己身上。他失败在哪里。这样可以让自己走的更好，不断给自己鼓劲。
总之，就是自己要正视问题，不要逃避，明白恋爱本质是一件很美妙的事情，树立信心，克服各种困难，勇敢去恋爱。如果真的不能走出来，可以借助外力，比如同事，朋友的帮助或者请专业人士帮助。
以上是我个人看法，不知道你有什么想法，欢迎批评指正，我是冰川酒壶。
