1、远东联邦管区
位于俄罗斯最东部，面 积621.46万平方公里 ；人 口619.5万（俄罗斯面积最大，人口密度最小的联邦管区），政府驻地为哈巴罗夫斯克。
下辖11个联邦主体（2共和国+3州++1自治州+1民族自治区+4边疆区）：
萨哈（雅库特）共和国、布里亚特共和国；
阿穆尔州、马加丹州、萨哈林州；
犹太自治州；
楚科奇民族自治区；
堪察加边疆区、滨海边疆区、哈巴罗夫斯克边疆区、后贝加尔边疆区。
主要城市和港口：布拉戈维申斯克市、马加丹市、雅库茨克、符拉迪沃斯托克（海参崴，港口城市）；列宁农庄（河港）、河穆尔泽特（河港）、巴什果沃（河港）、霍尔姆斯克港、涅韦利斯克港和科尔萨科夫港、瓦尼诺港、尼古拉耶夫斯克港口、奥霍兹克港。
著名景点：僧岩石、冰冷洞、龟海湾、金角湾、俄罗斯岛大桥、大俄罗斯岛、红房子度假区。
2、西伯利亚联邦管区
位于俄罗斯亚洲地区中部，面积436.18万平方公里 ；人 口1717.4万，政府驻地为新西伯利亚。
下辖10个联邦主体（3共和国+5州+2边疆区）：
阿尔泰共和国、图瓦共和国、哈卡斯共和国；
托木斯克州、伊尔库茨克州、克麦罗沃州、新西伯利亚州、鄂木斯克州；
阿尔泰边疆区、克拉斯诺亚尔斯克边疆区。
主要城市和港口：新西伯利亚、戈尔诺-阿尔泰斯克市、托木斯克市、克麦罗沃市、克孜勒、
鄂木斯克、比斯克（港口城市）、巴尔瑙尔（港口城市）、杜金卡（海港）、切尔拉克（河港）。
著名景点：贝加尔湖、奥尔洪岛、安加尔斯克钟表博物馆、切柳斯金角（亚洲最北点）、萨莱尔岭，库伦达草原。
3、乌拉尔联邦管区
位于俄罗斯亚洲地区西部，乌拉尔山脉以东，面积178.89万平方公里 ；人 口1235.6万，政府驻地为叶卡捷琳堡。
下辖6个联邦主体（4州+2民族自治区）：
库尔干州、斯维尔德洛夫斯克州、秋明州、车里雅宾斯克州；
汉特-曼西民族自治区、亚马尔-涅涅茨民族自治区（涅涅茨人）。
主要城市和港口：叶卡捷琳堡、秋明市、阿沙市、苏尔古特市。
著名景点：叶利钦纪念中心、滴血教堂、瓦伊涅拉步行街、欧亚分界线碑。
4、西北联邦管区
位于俄罗斯西北部，面积168.7万平方公里，人 口1366万，政府驻地为圣彼得堡。
下辖11个联邦主体（2共和国+7州+1民族自治区+1直辖市）：
卡累利阿共和国、科米共和国；
阿尔汉格尔斯克州、加里宁格勒州、摩尔曼斯克州、诺夫哥罗德州、普斯科夫州、列宁格勒州、沃洛格达州；
涅涅茨民族自治区（主要民族-涅涅茨人）；
圣彼得堡直辖市。
主要城市和港口：圣彼得堡（港口城市）、阿尔汉格尔斯克市、加里宁格勒市、大诺夫哥罗德、波罗的斯克（港口）、列宁格勒港。
著名景点：冬宫，伊萨基辅大教堂，青铜骑士，阿芙乐尔号，俄罗斯博物馆、彼得要塞、斯莫尔尼宫。
5、伏尔加联邦管区
位于俄罗斯欧洲部份东南部，面积103.8万平方千米，人口3115.47万，政府驻地为下诺夫哥罗德
下辖14个联邦主体（6共和国+7州+1边疆区）：
巴什科尔托斯坦共和国、楚瓦什共和国、马里埃尔共和国、莫尔多瓦共和国、鞑靼斯坦共和国、乌德穆尔特共和国；
基洛夫州、下诺夫哥罗德州、奥伦堡州、奔萨州、萨马拉州、萨拉托夫州、乌里扬诺夫斯克州；
彼尔姆边疆区。
主要城市和港口：乌法、卡纳什、基洛夫、萨兰斯克、下诺夫哥罗德市、奥伦堡、萨马拉、喀山、彼尔姆（港口城市）、柴科夫斯基港。
著名景点：基洛夫广场、救世主教堂、二战胜利墙和长明火、喀山克林姆里宫、圣母领报大教堂、库尔·沙里夫清真寺。
6、中央联邦管区
位于俄罗斯西部，面积65.02万平方公里，人口3920.96万（俄罗斯人口最多，人口密度最大的联邦管区），政府驻地为莫斯科。
下辖18个联邦主体（17州+1直辖市）：
别尔哥罗德州、布良斯克州、伊万诺沃州、卡卢加州、科斯特罗马州、库尔斯克州、利佩茨克洲、莫斯科州、奥廖尔州、梁赞州、斯摩棱斯克州、坦波夫州、特维尔州、图拉州、弗拉基米尔州、沃罗涅日州、雅罗斯拉夫尔州；
莫斯科直辖市。
主要城市和港口：莫斯科（港口城市）、别尔哥罗德、丘赫洛马市、库尔斯克市、斯摩棱斯克市、
著名景点：斯摩棱斯克大教堂、尼科利斯克圣母安息大教堂、梁赞国家戏剧院、克里姆林宫、红场、列宁墓、麻雀山、莫斯科电视塔（塔高573.5米，欧洲最高建筑）。
7、南方联邦管区
位于俄罗斯西南部，面积42.09万平方千米，人口1404.46万，政府驻地为顿河畔罗斯托夫。
下辖8个联邦主体（3共和国+3州+1边疆区+1直辖市）：
阿迪格共和国、卡尔梅克共和国、克里米亚共和国；
阿斯特拉罕州、伏尔加格勒州、罗斯托夫州；
克拉斯诺达尔边疆区；
塞瓦斯托波尔直辖市。
主要城市和港口：迈科普市、阿赫图宾斯克市、伏尔加格勒、亚速市、雅尔塔；新罗西斯克港、图阿谢港、叶伊斯克港。
著名景点：列宁大街、伏尔加沿河街、马马耶夫山岗。
8、北高加索联邦管区
位于俄罗斯南部的北高加索地区，面积17.24万平方千米（俄罗斯面积最小的联邦管区），人口965.9万，政府驻地为雅宾斯克。
下辖7个联邦主体（6共和国+1边疆区）：
达吉斯坦共和国、印古什共和国、卡巴尔达-巴尔卡尔共和国、卡拉恰伊－切尔克斯共和国、北奥塞梯-阿兰共和国、车臣共和国；
斯塔夫罗波尔边疆区。
主要城市和港口：马哈奇卡拉（港口城市）、卡拉布拉克市、纳尔奇克市、切尔克斯克、斯塔夫罗波尔市。
