最佳答案：城市乐跑攻略：首先,需要报名,这里每个地方不一样,都需要提前报名,在官网上。报名成功后,就需要多运动,给自己充电,为自己在乐跑表现出非常棒的实力,还有就是减少肌肉拉伸,产生疼痛,由于长时间不运动,造成
城市乐跑攻略：
首先,需要报名,这里每个地方不一样,都需要提前报名,在官网上。
报名成功后,就需要多运动,给自己充电,为自己在乐跑表现出非常棒的实力,还有就是减少肌肉拉伸,产生疼痛,由于长时间不运动,造成肌肉拉伤。
多耐力跑,就是需要每天给自己定下计划目标,每天多跑一点,训练自己。
乐跑当天一定需要提前到场,由于当天人多,车多,很容易造成交通堵塞,无法按时达到。
