你是福建人，那么福建的景区估计你已经去过了，所以我为你作的攻略，就不考虑福建了。而且7天的时间，要对浙江和上海进行一个比较深度的旅游，时间上已经比较紧张了。
一、浙江、上海好玩的景点
浙江:杭州西湖（5A)、桐乡乌镇（5A）、舟山普陀山（5A)、淳安千岛湖(5A）、嘉善西塘古镇（5A）、东阳横店影视城（5A）、杭州宋城（4A）、湖州莫干山（4A）、乐清雁荡山（5A景）、湖州南浔古镇（5A）、杭州西溪湿地(5A）、嘉兴南湖（5A）、杭州灵隐寺、台州神仙居（5A）、绍兴沈园（5A)、宁波象山（4A）、宁波东钱湖（宁波市鄞州区）、龙游石窟（4A）等。
二、推荐游览景区及路线。
1.推荐景点:杭州西湖及灵隐寺、千岛湖、*塘古镇、上海外滩及东方明珠、上海迪士尼、雁荡山。
2.行车路线:漳州~淳安~杭州~嘉善~上海~漳州
三、具体自驾日程规划。
【第一天】漳州~浙江淳安千岛湖镇，全程818公里。
全天赶路，这段路山路隧道多，有些地段限速80公里，需谨慎驾驶，全程大约需要10个小时。晚上住淳安县千岛湖镇。可以尝尝千岛湖当地特产，如千岛湖鱼头、小河虾、鱼圆、农家土鸡煲等。
一座新安江水库的修建，让这里形成1078座小岛。千岛湖岛屿众多，风光秀丽。一天时间略显紧张，可以选择梅峰岛~龙山岛~黄山尖~蜜山岛这条线路，精华都可以看到。早上前往中心湖区的梅峰岛，梅峰的观景台能俯瞰千岛湖壮美的景观。下山可以 尝试滑草。随后去龙山岛，中午在这里午餐休息。下午去东南湖区的黄山尖揽胜，最后前往蜜山岛， 参观蜜山禅寺。下午5点后离开千岛湖，前往杭州，住杭州。
【第三天】游览杭州西湖及灵隐寺、雷峰塔
早晨从杭州到嘉善西塘古镇，距离122公里，约1个半小时左右到。西塘古镇是典型的江南水乡，现存的建筑以明清时期建筑为主。这里的商业氛围比较浓厚，吃喝玩乐游样样俱全，租一条乌篷船泛舟河上，体验江南水乡的慢生活，应该不错。下午5点后，前往上海，建议住在松江或闵行区这一带，因为上海限行，外地人道路不熟悉。车停在外环，好停车，停车费也便宜，同时上海地铁交通四通八达，非常方便。
【第五天】上海迪士尼
早晨先到陆家嘴，登东方明珠电视塔，这里居高临下，能看到大上海城市景色。然后坐外滩，外滩是上海标志性的景点，它见证了近代上海的历史，外轮渡到黄浦江对面的外滩。外滩的几十栋哥特式、罗马式、希腊式的建筑，虽然有浓厚的殖民主义色彩，但也能让我们欣赏到各种类型的国外建筑。在外滩回望江对面的陆家嘴金融圈，上海中心，上海环球金融大厦，金茂大厦，东方明珠塔等几座超高建筑，让人非常震撼。最后到南京路步行街逛逛。如果有时间可以去豫园那边尝尝当地小吃。下午4点离开上海，开始踏上回家的路程，当晚到绍兴新昌县住宿，路上行车大约3小时。
【第七天】新昌县~漳州，全程813公里。
全天赶路，大约10小时到家，结束7天的浙沪之行。
这个攻略是按一般情况制定的，如果遇到特殊天气或不可预测的大堵车之类，要注意调整。在时间不能变的情况下，可以不去西塘古镇，对南方人来说，这种古镇不是特别稀奇。如果能挤出一天，建议去看看浙江乐清的雁荡山。或者游完杭州西湖后不去西塘古镇，直接去上海，省下一天，回程时来个雁荡山一日游。
