最佳答案:如果内衣肩带勒肩膀,首先要做的就是给肩带进行调节,把肩带调节松一些,晚上脱掉内衣之后,用热毛巾给肩膀疼痛的位置热敷和按摩。选择宽肩带的内衣,受力的面积会大一些,这样内衣穿起来就会更舒适一些。如果选择细