最佳答案:个人对离婚的看法都不同 有的人觉得昏天暗地不知所措 有的人觉得选择离婚 是对自己,也是对生活的一种忠诚那么既然已经决定开始新的生活 何不对自己好点呢 不要去挣扎在离婚的阴影里 一个人也要对自己好一点
个人对离婚的看法都不同 有的人觉得昏天暗地不知所措 有的人觉得选择离婚 是对自己,也是对生活的一种忠诚
那么既然已经决定开始新的生活 何不对自己好点呢 不要去挣扎在离婚的阴影里 一个人也要对自己好一点 疼疼自己的心
1 转移注意力
当你因为某件事或者某个人而感到心情烦躁,注意力无法集中就不要强迫自己了。这时候最应该做的就是放松心情 ,做一些打发时间且不会耗费脑力的事情,听听音乐 ,看看电视。只有在你的心情得到缓解和放松以后,才能够有精力做自己该做或想做的事情。
2 听一些治愈系的音乐
心情低落的时候我会听一些清新的治愈歌曲。等自己的心情平静下来后, 再来思考自己的下一步目标,戴上耳机忘记一切 世界一秒清净
3 用文字写下自己的负面情绪
全身心的投入到工作或者学习中去 ,让自己忙碌起来 ,感觉到累 。这种时刻不妨对自己狠一点。若不这样做,伤痛就会让你的意志消磨,会让你变得迷茫,低沉。忙了就没时间想难过的事了
4 给自己准备一点礼物
一件小小的首饰 一套衣服 一个包包 还是一支喜欢了很久色号的口红 都可以让你的幸福感多一点 女生首先要学会自己爱自己 才能积极面对各种未知的挑战。
5 运动起来 感受汗水的释放
当你全身的每个细胞都在跳跃时, 你会感觉前所未有的轻松。将那些不快和压抑通通排泄掉,运动完 洗个热水澡 吃个精致的晚餐 美美的睡上一觉 一切都会好起来
6 说走就走的旅行
旅行可以放松自己的心情,宽阔自己的心境,忘掉不顺心,迎接新的开心。旅行是在寻找新的美丽,追逐新的感官世界,丢掉多余的自己,遇见最真实的自己。
总之,余生很短 要对自己好一点