最佳答案：　　17岁适合练瑜伽，对于未成年的人，瑜伽同样是有益的。在世界各地，很多人从小就开始习练瑜伽。瑜伽帮助了很多天生身体十分薄弱的孩子，使他们变得健康而强壮。　　瑜伽是所有运动中最强调呼吸的，它对于气息与

17岁适合练瑜伽吗

　　17岁适合练瑜伽，对于未成年的人，瑜伽同样是有益的。在世界各地，很多人从小就开始习练瑜伽。瑜伽帮助了很多天生身体十分薄弱的孩子，使他们变得健康而强壮。　　瑜伽是所有运动中最强调呼吸的，它对于气息与体式的配合要求的很细致。什么时候吸气什么时候呼气，以及始终保持深长而缓慢的呼吸是练习瑜伽非常重要的要领之一。　　瑜伽不仅可以瘦身，还可以使自己的身材曲线更加完美，有一定的修身养性作用，所以很赞成练瑜伽。不过得坚持做，才会达到其效果。