《葵花宝典》最初是一部“修仙功法”秘籍，是由逍遥派第六代传人宝花与心葵两人所著，后偶然遗失世俗被一宦官太监叶修所得，因自身天残地缺而修改宝典中大部分修炼要诀，凭借极高的天赋得到了一部适合他自己的功法秘籍。
这《葵花宝典》的来历到有些不凡，其中有不少值得品味细究的地方，东方不败凭借一部残破的宝典就能够力压任我行与令狐冲成为“笑傲江湖”的翘楚，这就足以证明这部秘籍的优秀之处，如果当初东方不败能够在红叶禅师哪里得到完整的宝典，那么她所取得的成就是不可想象的。
王重阳听到此处也觉得颇有道理，毕竟以他的天赋自然也参悟了一些九阴真经，他能够创造先天功就证明了这一点，心里对神秘僧人更加钦佩了，神秘僧人在观看结束之后就归还了此九阴真经，并告诫王重阳修炼时注重其中要法，不到万不得已千万不能盲目修炼。
王重阳在神秘僧人离开之后去了大理得到了一阳指，并通过一阳指重创欧阳锋，而这九阴真经则转交给师弟周伯通，并没有流传给全真七子，王重阳去世时还不忘告诫周伯通千万不能修炼，全书分上下两册封存起来（后来周伯通修炼的九阴真经完全就是意外）。
这斗酒神僧到底是谁呢？根据“为僧、为道、为儒”这个线索我们可以推断就是虚竹，虚竹一生做了僧人、又继承了逍遥派与灵鹫宫道法，之后又成为了西夏驸马，这又转而为儒，虚竹又继承了逍遥派三老的内力总和，到了“射雕英雄传”不过一百二十岁左右，按照天山童姥九十六岁还活蹦乱跳的情况来说，虚竹活到一百二十岁是完全有可能的。
这心葵子与师祖无崖子一样，也是人间难得的高颜值，高颜值除了虚竹之外一直都是逍遥派的传统，无崖子时期天山童姥与李秋水为了他而相互争夺，到了心葵子这里也走了与师祖一样的道路，心葵子有两个师妹分别叫宝花与紫雪，这两人也与李秋水和童姥一样，为了争夺心葵子而明争暗斗，最终宝花稍胜一筹，得到了心葵子。
两人结为道侣之后无意中发现了师祖虚竹留下的九阴真经与九阳真经，可虚竹为了防止后人胡乱修炼，特地把这两部经书修改成为了梵文，心葵子与宝花不懂这梵文经书，只得先去学习梵文在来参悟，并且两人各参悟一套经书，心葵子参悟九阳真经，而宝花参悟九阴真经。
两人在参悟时出现一些理解错误，之后又强行把这些理解与逍遥派的基础功法相互联系，两人的资质虽然不错，但终究还是差了一些火候，这两部经书都没有完全参悟透测，其中大部分梵文没办法翻译限制了参悟进展。
这葵花宝典第一层修炼需要练气，这是修仙的第一步，吸纳天地灵气洗经伐髓，在日出东方时带来的第一丝紫气是最适合修炼的，此时应当气定神闲、闭目养神，天地灵气自天地之间进入丹田，之后灵气经过全身奇经八脉运行九九八十一大周天，如此修炼百余日可耳聪目明，精气焕发，葵花宝典第一层小有成就。
之后的葵花宝典第二层就需要两人辅助修炼，男子主要练气，女子主要修炼气血，如果修炼有成，灵气化为真气那就是源源不绝，此方法参考了九阳真经不断吸取制造内力的功效。
葵花宝典分为两部，自然也分为两种修炼方法，首先就是练气还虚，其次还需要修炼以气御剑，（东方不败以内力附着在飞针上就是如此，只不过与御剑来说太小儿科了，甚至入门级都达不到，这也是她修炼的葵花宝典不全面的原因）。
在练气还虚时需以丹药为引进行修炼，以求增加练气的速度与纯度，这个在“葵花宝典”残缺版也有所记载，只不过丹药不全、炼制方法太高艰难，到了最后反而成为了鸡肋方法，没有以丹药为引辅助修炼，这速度就下降了许多了。
这你还别说，叶修还真的修改了新版的葵花宝典，一部专门为他自己创造出来的修仙秘籍，只是这修改之后的葵花宝典始终存在缺陷，叶修自己本来就不符合天地道法，这修改之后的秘籍自然也成为了魔功，最终叶修也没有成功破碎虚空，功亏一篑渡劫失败。
不过这“葵花宝典”倒是流传下来，辗转反侧之后落入红叶禅师手里，红叶禅师深知这魔功的坏处，自己也不会去修炼，准备就这样尘封下去，只不过后来被华山的蔡子峰与岳肃两人偷偷摸摸记下其中要诀，回到华山之后两人记录下葵花宝典的要诀，因意见不统一造就了华山剑宗与气宗之争。
而红叶禅师在得知葵花宝典流露出去之后一狠心就把叶修所著给毁掉了，担心这魔功又会在江湖上引起风波，可红叶禅师没想到的是这残本葵花宝典也异常的厉害，不仅早就了一个东方不败，还早就了另外一部“辟邪剑谱”。
结语：葵花宝典秘籍内容主要是以练气为主，在“笑傲江湖”早期连载版明确记载为江湖中一对夫妻所著，并不需要什么条件，后来新修版则变成了一个前朝的宦官所修改，根据对“笑傲江湖”的年代推测，此前朝的说法大概是南宋到明朝之间，笑傲江湖虽然没有明确说明朝代，但文中透露的朝代几乎是明朝无疑。
几经周折之后，这葵花宝典早已不是当初的“葵花宝典”了，如果说前朝宦官修炼的是第二版，那么东方不败修炼的其实是第三版，删删改改之下已经残缺太多了，甚至还有一个让人难以抉择的开篇目录。
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