最佳答案:,怀孕早期的饮食要特别注意,避免食用一些凉性和促进子宫兴奋的食物,当然也不用补充过多的营养物质,正常饮食就可以。多喝水,怀孕之后新陈代谢会变慢,而且会出现便秘的情况,妊娠呕吐不仅会吐吃进去的食物,还有
多喝水,怀孕之后新陈代谢会变慢,而且会出现便秘的情况,妊娠呕吐不仅会吐吃进去的食物,还有大量的水分,为了保证身体对水的需求,一定要多喝水。
怀孕早期有孕吐反应的孕妈,也不用担心胎儿会营养不良,大部分孕妈在孕早期的体重增加不是很明显,一般会增加2kg左右,当然也有的孕妈会出现体重下降,在孕中晚期的饮食要比孕早期更加注意,除了要补充营养物质,还要补充钙、铁等微量元素。怀胎十月是一件很辛苦的事,能熬过孕早期的妊娠反应都是超人妈妈哦!!!