最佳答案：我是学生党，刚开始接触健身别人都说烧钱，最大的问题就是经济问题，其次就是蛋白质补充问题，这是学生党面临的两大难题，很多人也有疑问这个到底怎么解决呢？我想说的是第一，尽量蛋白质来源选择乳清蛋白。第二，选
我是学生党，刚开始接触健身别人都说烧钱，最大的问题就是经济问题，其次就是蛋白质补充问题，这是学生党面临的两大难题，很多人也有疑问这个到底怎么解决呢？我想说的是
第一，尽量蛋白质来源选择乳清蛋白。
第二，选择了乳清蛋白经济就解决了。
很多人估计看了很无语，这不是废话么，我想说的是，前段时间康神去奥赛比古典健美获得了第五名的成绩，回国的时候就有人问这个问题，他的回答就是这个。首先要正视蛋白粉，蛋白粉不是激素粉，大家可以查查激素多少钱一克，算一算添加激素厂家划算不。其次蛋白粉并不是主项，但是它却是主要的蛋白质来源，不要把蛋白粉吹得上天，吃了它就立马变大，也不过贬低，它毕竟是一类补给，重要性不言而喻。不把蛋白粉作为主项的意思是，不要心里依赖蛋白粉，比如我今天训练结束了没喝蛋白粉浑身难受，但是如果饭菜蛋白质足够也还是可以的啊，乳清蛋白就是为了最快吸收，是最方便的蛋白质来源。同时！！！也是最经济的来源，没有之一，很多人认为蛋白粉太贵了一桶好几百，大家可以算一下吃鸡蛋一颗你可以获得多少蛋白质，每次摄入足量的蛋白质需要多少颗鸡蛋，首先不提钱的事，那么多鸡蛋你确定你真的能塞进肚子里吗？里面的脂肪你确定你能消耗掉吗？其次就是钱的事，可以算算一勺子蛋白粉里面的蛋白质需要多少颗鸡蛋才能获取足够的蛋白质？所以学生党面临的两大难题直接可以通过乳清蛋白解决。同时康神也说了没必要的东西就不要买，把钱匀给蛋白粉，肯定会有所牺牲的，大家出去聚餐一次多少钱，一次唱歌多少钱，这一次就够你三个月蛋白粉了。我也是学生党我已经把没必要的花销全部拒绝了，一概不买。
