最佳答案：先说记忆本身，就是需要不断地刺激、兴奋，促进大脑中神经递质的传递、蛋白质的合成和新的突触的建立，宏观上来说需要将记忆从瞬时记忆转化成短时记忆最后变成长时记忆。而记忆大师课程里的“联想记忆”也是为了在记

记忆大师的课程有用吗

先说记忆本身，就是需要不断地刺激、兴奋，促进大脑中神经递质的传递、蛋白质的合成和新的突触的建立，宏观上来说需要将记忆从瞬时记忆转化成短时记忆最后变成长时记忆。而记忆大师课程里的“联想记忆”也是为了在记忆与记忆之间建立联系，从而高效的促进这种生化反应过程。

说到底，我认为短时记忆就是培养自己的专注力，培养高效的获取信息的能力，这个可能在课程中会涉及到吧。

长时记忆就是一种习惯的养成，和勤奋离不开关系，也就是遵循艾宾浩斯遗忘曲线，定期回顾，俗话说:好记性不如烂笔头，不复习，不回顾，上帝也帮不了你。