最佳答案：方式一，使用快捷键：这种方式必须操作快！！！1，选中要启动的Mac OS，随后点击”开启此虚拟机“按钮，随后马上鼠标点击正在启动的虚拟机，使鼠标和键盘进入虚拟机控制状态中！！！2，在键盘进入虚拟机控制
方式一，使用快捷键：这种方式必须操作快！！！
1，选中要启动的Mac OS，随后点击”开启此虚拟机“按钮，随后马上鼠标点击正在启动的虚拟机，使鼠标和键盘进入虚拟机控制状态中！！！
2，在键盘进入虚拟机控制状态后，马上按住”windows键+R“，要一直按着，直到看到通常Mac OS启动界面，就是窗口中间有个苹果图标，下面有启动进度条时候，松开一直按着的键子，等待Mac OS进入恢复模式（Recovery）！
3，经过一小段时间等待，Mac OS进入恢复模式（Recovery），这是选择使用语言的截图！！
4，选择恢复MacOS！！
方式二，使用VMwear Workstation提供功能：这种方式进入简单，但是选择比较麻烦，不建议初学者使用！！
1，选中要启动的虚拟机，随后点击VM菜单的启动按钮后面向下箭头，随后点击菜单项”打开电源时进入固件“。
2，在虚拟机里面，用上下键移动到”Enter setup“上，随后继续下一步！
3，选中”Boot from a file“继续下一步！
4，选中”Recovery HD“继续下一步！！
5，选中”com.apple.recovery.boot“继续下一步！！
6，选中”boot efi“后继续，随后会进入通常的苹果启动界面，最后就是进入恢复模式（Recovery）了，和上面最后的步骤一样
