最佳答案:  1、培训师将学员们按照10人左右1组,分成若干组,并发给每人1个纸杯。  2、培训师安排学员们每组排成一排,并在每组的第一个人的水杯里盛满水。  3、等到培训师喊“开始!”,各组就开始用嘴衔着水杯