传统武术在中国流传了几千年，一直沿革到今天而没有被历史所淘汰，这个事实本身就说明武术是随着历史的进程不断地发展着，它没有由于火器的进步，使直接用身体进行格斗的技击技术在实战中的作用逐渐减小而停止自身的发展，并表现出了旺盛的生命力。少林功夫在2006年入选我国第一批非物质文化遗产名录，被定位为文化的范畴走进世人的视野，所以我们在探讨少林拳时，应特别注意从其内核武术文化视角来解读。
二、少林拳技法的主要特点分析
少林拳朴实无华、立足实战，其运动特点也具有鲜明的技击性。
1.拳打一条线，拳打卧牛之地
少林拳套路繁多，结构紧凑，短小精悍，演练时起落进退多在一条线上运动。众多少林拳家认为，从实战角度出发，真正交手相搏无非几步之距，直线运动最为有效，方寸之间便有胜败之分。拳打一条线、拳打卧牛之地，这充分体现了少林拳不受场地大小限制、随时随地均可施展解数和发挥威力的特征。
2.动作迅猛，快速有力
少林拳要求刚健有力、迅速激烈，即所谓“起手连珠炮，拳打一气连”、“使势千着，以快为先”。在套路演练过程中，要求几个或十几个动作连贯快速，一气呵成。少林拳虽以刚为主，但同时也要求刚柔相济，“刚在他力前，柔在他力后”。要求动如风，站如钉；重如山，轻如毛；守之如处女，犯之若猛虎；静则以逸待劳，动则使其无喘息之机，如此等等。
3.曲而不曲，直而不直，滚出滚入，富有弹性
就手法而言，少林拳要求两臂保持一定曲度，冲拳推掌须蹬腿转腰、抖肩发力，“身以滚而动，手以滚而出”，反对僵直拙力；在完成动作的一瞬间，以手臂的自然反弹力，使手臂形成曲非曲、直非直的态势，为便利继续攻防创造条件。滚出滚入，更是攻防技术的科学反映，旋动可增强攻击力，滚动也有利于防中对来击者力量的化解。
4.眼法以目注目
少林拳对眼的要求是必须头随势转，手到眼到，以目注目，“以审敌势”。演练少林拳，眼要明亮有神，眼明方能手快。“虎视耽耽，气息沉沉，目光炯炯，含有神威”，显示出咄咄逼人之势。对阵交手时，不是注意对方手和身躯，而是观察对方眼神，以目注目，算计对方。
5.进低退高，起横落顺
少林拳要求进攻时力求重心稳固，身正发力，以加强进攻力度。防守动作则要求动作灵活，灵敏快速。凡退凡落多要求侧顺对敌，以缩小受击面，便于防守与进攻。
6.注重内外三合的协调配合，以气催力。
内外合一、形神兼备是少林拳整体动作的特点，每个招式都必须做到手到、眼到、身到、步到，周身各部位密切配合，协调一致。“肩与胯合，肘与膝合，手与足合”，即所谓外三合。“心与意合，意与气合，气与力合”即所谓内三合。内外三合实际上是讲技击格斗和套路演练中意识与行动的高度统一。
7.以声助威
少林拳在演练过程中还有一个发声的特点，这就是以声助威。通常演练者除了在套路结尾时随最后的动作发声“威”外，演练过程中也常有“呀”、“呜”、“哈”等不同发声。这些发声源自腹腔，短促有力，吼声如雷，富有震撼感。
四、少林拳技法的学练分析
1.熟悉技术风格，重视基本功、基本动作的练习
熟悉技术风格特点，练好基本功、基本动作是学好少林拳的基础。学习少林拳必须从基本功、基本动作学起。少林拳有自己独特的风格与特点，其动作规格也与其他拳种大不相同。就手法而言，少林拳要求冲拳出掌曲而不曲，直而不直，滚入滚出螺旋劲；而长拳则要求动作舒展大方，有“一寸长一寸强”的要求。少林拳的弓步，前弓之腿大腿高于水平；而长拳则要求前弓之腿大腿接近水平或呈水平。如此等等。
强调基本功和基本动作，有利于少林拳动作规格的动力定型和技术风格的逐步形成，否则就会出现练少林拳而不像少林拳的毛病。
2.重视动作攻防含义的理解
少林拳是我国传统拳的一大流派，由于历史的原因，曾参与多朝代的军事战争，故代代所传技艺，都注重攻防实战，攻防成了少林武术动作规格的主要依据之一。如少林拳的虚步就要求紧腿护档；架拳动作就要求上架之拳臂呈弧形，位于头前上方15厘米处；推掌出拳讲究身正发力；防守动作多以束身紧凑、防中带攻等等。理解动作的攻防含义，有利于提高对少林拳的学习兴趣，有利于对动作要领的深入理解。
3.发力与发声有矩可循
少林拳的发力是全身整体用力，演练时强调“上关天户（闭嘴叩齿）”，“下闭地门（提缩肛门）”，气力结合，突出“抖劲”。如冲拳时，脚须猛蹬、腰须快转、肩须抖，周身之劲瞬间达于手。套路演练中伴随着发力的同时，也带有吐气之声和“咦”、“呀”、“晦”等的发声。“力从气中出，运气贵乎缓，用气贵乎急，缓急神其术，尽在一呼吸”，呼气与吸气在少林拳的演练中是有规律的，一般来讲，凡出击进攻的动作多用呼，凡防守的动作多用吸。演练中的发声，最后结束动作发“呜――威”声，发“呜”声时如吹笛，拖长音，意在呼出多余之气；“威”声短促有力，以精神不散地结束全套动作。一个套路中，发声一般2～3声。
