最佳答案：如果你想学拳击，找了一个好的教练是最好的办法，任何格斗看起来简单，当你真正自学后，都会形成很多的错误动作做。科学的训练，拳击教材是很重要的，一般选择体育院校的教材，因为这些教材都是经过集体的智慧国家专
如果你想学拳击，找了一个好的教练是最好的办法，任何格斗看起来简单，当你真正自学后，都会形成很多的错误动作做。
科学的训练，拳击教材是很重要的，一般选择体育院校的教材，因为这些教材都是经过集体的智慧国家专业部门的审核。
再就是，拳击不仅仅是技术，还有运动解剖学，运动心理学，运动营养学，运动生理学家把这些学科通通用于拳击的训练，你才能够保证自己的技术自己的训练是科学合理的，
举一个简单的动作来说至少包括七个要素你都要把它理解清楚身体姿势、动作的轨迹、动作的时间、动作的速度、动作的速率、动作的力量、动作的节奏7个要素组成。
