最佳答案：分享盘点：适合运动时听的歌曲 1.音乐能激发运动的欲望。音乐能让大脑兴奋，哪怕强度再大也可以保持兴奋。2.音乐能让你更专注自己的训练。戴上耳机就是另一个世界，不去注意他人，专注于自己，忘记压力
分享盘点：适合运动时听的歌曲
1.音乐能激发运动的欲望。音乐能让大脑兴奋，哪怕强度再大也可以保持兴奋。
2.音乐能让你更专注自己的训练。戴上耳机就是另一个世界，不去注意他人，专注于自己，忘记压力。
3.音乐节奏对了，能让你步子更稳，跑的更快乐。当音乐节奏对上步伐频率和心率，能够刺激大脑和身体全部对上号，发力更顺畅。
2.力量训练-推荐歌单
1.Eye of the Tiger - Survivor
2.Radioactive-Imagine Dragons
3.Smells like teen spirit - Nirvana
4.Fire - Gavin DeGraw
5.Here - Alessia Cara
6.Irresistible - Fall Out Boy；Demi Lovato
7.Why We Thugs - Ice Cube
8.Keep Our Love Alive - Afrojack；Matthew Koma
9.Somewhere i Belong - Linkin Park
10.Burn It Down - Linkin Park
