最佳答案：谢谢邀请，关于这个问题，本人深有体会，搏击和健身，是非常好的结合方式，也是一种运动的趋势，下面就来谈谈搏击与健身结合的好处。如果搏击训练和健身结合，对出拳，出腿，整体的力量都有提升，像UFC选手的训练
谢谢邀请，关于这个问题，本人深有体会，搏击和健身，是非常好的结合方式，也是一种运动的趋势，下面就来谈谈搏击与健身结合的好处。
如果搏击训练和健身结合，对出拳，出腿，整体的力量都有提升，像UFC选手的训练，还有现在好多泰拳手都加入了一些健身的训练方式，来提升自己的身体素质。
总的来说，搏击和健身不但没有冲突，反而能很好的结合。两者的成功结合，需要正确的方法指导，健身瞎练，容易受伤，搏击瞎练，也体会不到发力的快感。本人就是搏击与健身结合，既有好看的肌肉，又有灵活的身手，何乐而不为？
