最佳答案:1.秒板方法:秒板也就是在球刚刚接触篮筐的时候就按A或者D.pfc可以秒板但是前提是篮板能力要高,c相对容易些75的篮板能力一般可以秒中低板了其实比赛最多的就是中低板有些人追求极限想秒所谓的高4那你就