我觉得关于这个问题，我自身的经历可以给你带来一些启发。
我是一个略微有点内向的人。甚至在我小的时候我会尽量躲避熟人，因为我不想开口说话，不想开口打招呼，所以我会躲着他们走。
上了初中，我突然发现自己非常的容易紧张，甚至不敢主动找老师问问题。国旗下演讲的时候，即使是照着稿读，我也是非常非常的紧张。有的同学会问我为什么学习那么好，还容易紧张。我其实也说不太上来，但是就是每次在公众面前讲话，或者是独自面对老师或长辈，我就会感觉到很紧张，有的时候甚至会声音发抖。
我真正想改变自己是在高一的时候。我有一次上台鼓起勇气在元旦晚会上表演了一个节目，是一个单口的相声。我的语文老师对我说，他以为我之前学过这方面的内容。我说没有，完全是凭兴趣。他说他感觉我有一些内向，没想到我当众表演会表演的那么好。其实我感觉我当时还是紧张的，但是他一直在鼓励我。他说他相信我可以表现得非常好，也让我尽力去展现自己，锻炼自己。
然后从那以后，我就会试着积极回答问题，在课堂上积极发言。我们高二高三的时候有新闻讨论课，我就会有意识地锻炼自己，在大家面前演讲，和大家一起讨论。那个时候高二，高三的语文老师经常也会组织一些活动，我都会积极的参加，有意识的锻炼自己。虽然有的时候还是很紧张，我的同学们说感觉我的声音都在发抖，但是其实还是得到了一些锻炼。
上了大学之后，我会发现我当初的努力非常的有用。大学绝不是一个只需要埋头学习的地方，在大学需要口头表达及进行人际交往，各种沟通交流的场合非常的多。很多公开课也需要上台去讲解来拿到分数，所以这个时候就不得不让自己适应这种公众面前的演讲。
其实不单单是校园。包括考各种证书，考研，甚至是踏入社会找工作。很多时候我们需要进行面试。面试的时候，与考官之间的这种交流就非常的重要。面试其实就是一个与考官进行交流沟通的机会，在这个过程中，良好的人际交往能力和语言表达能力，可以使考官眼前一亮，从而有利于我们得到自己想要的结果。
我也非常感谢我高中的时候逼迫自己所做的努力，虽然现在有的时候在公众面前以及面对陌生人的时候还是会紧张，但已经好太多了。至少我知道有的时候。我需要这种主动的与外界沟通交流，我需要通过这个让自己变得更好。人不可能一辈子都封闭在自己的世界里，总有一些时刻需要与他人进行沟通交流，吸取他人的意见，让别人知道自己内心的看法。
我认为，即使自身是一个内向的性格，但我们可以锻炼自己。毕竟与他人进行思维内心的交流都需要在语言的沟通和交流的基础上来进行。
