最佳答案：泻药，类似情况，我此前恢复过好多次。建议你，赶紧做以下措施。（一）立即停止往HDD里做读写操作，尤其是不要再格式化硬盘等，此点切记！切记！切记！根据我个人以往经验，硬盘格式化超过2次以上，数据很难挽救
泻药，类似情况，我此前恢复过好多次。建议你，赶紧做以下措施。
（一）立即停止往HDD里做读写操作，尤其是不要再格式化硬盘等，此点切记！切记！切记！
根据我个人以往经验，硬盘格式化超过2次以上，数据很难挽救，要么就是会丢失大部份数据。
（二）如果原先D盘拷过来的覆盖的数据，没有备份，就先从HDD把这部份数据拷出来，如果已有备份，就不要再作任何读写操作，以防后续影响数据恢复。
（三）另外准备一个容量超过300G的硬盘，作为后续恢复数据时的储存盘
（四）在SSD硬盘上，安装数据恢复软件，这方面的软件很多（网上自己去搜），最好就到软件方的官网购买许可证，估计一般是几十到一百块左右吧，相对比300G重要的数据，这点钱不算什么，并且，注册版以后也可以用，也应该尊重一下人家辛苦开发出来的软件。不要去找那些所谓的破解版免费版，有些事经历多了，你就会深刻体会到，有时候，所谓的免费，是天下最昂贵的成本，一来现网络环境你也知道，弄不好会出很多问题，得不偿失，二来，花了半天时间扫描出来了，恢复时才告诉你容量恢复有限制，浪废时间。
记得恢复时，找台性能好点的电脑来操作，把要恢复的数据源盘以及临时储存盘插上去，这样可以加快速度。
我之前就是这样帮别人挽救过好多次硬盘数据，最多的一次，恢复了180多GB的重要数据，花了我3个小时的时间，希望能帮到你吧。
如果你自己不懂，还是付费找外面的数据恢复公司吧。
