乒乓球可以说是激烈的球类运动中最讲究手感的一项运动，几个原因：一是乒乓球体积小，越小的东西其运动规律越难把握；二是乒乓球是圆形，在运动过程的旋转是千变万化，而且凭肉眼是很难分辨清楚旋转，需要靠一些现象来判断；乒乓球运动的场地小，对垒双方的距离很短，球速又会很快，在这样的条件下，需要快速反应来应对，注意力需要高度集中，才能判断准其运动规律。这样的几大原因条件下，要想在极短时间内形成对攻，而不落下风，那手感好是绝对的前提，只有手感好你才能更好地控制球的运动。
发球发球是整个对垒过程最重要的一个环节，开头开不好，一切都会被动。有一手好的发球，会占据很大的主动性，很多球迷朋友打了很多年，但是水平不见长，其实发球是个很重要的原因，没有好的发球，总是会被动，而有些球迷，整体水平一般，但是有一手好的发球，没点实力的，在发球上就会败下阵来。
这个手感的练习，当然离不开熟能生巧，但是有些技巧也是要好好把握的。我们经常看到一些乒乓高手在展示自己的球技时，都在炫发球，一个 是转，一个是落点，就这两个技术点。落点，可以在平时多球训练，这个不需要人陪同，自己一个人端一盆球，自己可以画个圈，不断练习，从速度慢得练起，再慢慢加快速度，主要就是练习撞击球的手感；其次是转，很多人力气很大，但是就是不会将球发转，这个可以练习回旋球，自己一个人也可以练习，用拍子去不断摩擦球的底部，充分摩擦，一次次的练习，让球回旋，回旋的越厉害，说明你的摩擦感觉上来了，旋转练好了，再去控制落点，结合起来练，效果会更好。
半出台球这种球主要练习的是高吊弧圈，因为半出台，前冲有难度，又要给对方点压力，那就可以轻挂，高吊弧圈过去。这个需要练习上旋球的手感，在触球后需要一个向上和向前的摩擦，不需要多大力，需要个向顶部摩擦的过程，这个跟搓球正好相反。开始练习时可以从球的下降点，往下兜着点，再去摩擦球体。有一种向上送球过网的过程，练到球在过网后，有突然下坠的过程，这样才能保证有顶尖的手感。
总结培养乒乓球的手感需要长期的时间，多球的练习和不同质量的球陪练，才能打出细腻的手感。不光要师傅的指导，更需要自己去琢磨、感受，要敢于大胆尝试，不要怕输球，跟不同球员打球，去感受不同技术的威力，逐一化解，定能培养出精准细腻的手感。
