最佳答案:如何从0开始增强控球能力,这应该是个漫长的过程,想必你肯定看过比赛中那些眼花缭乱的运球方式,既实用又美观。但要真的是0基础的话,就要踏踏实实刻苦练习了。第二步可以练习双手拍球。经过一个月的练习,一般人
如何从0开始增强控球能力,这应该是个漫长的过程,想必你肯定看过比赛中那些眼花缭乱的运球方式,既实用又美观。但要真的是0基础的话,就要踏踏实实刻苦练习了。
第二步可以练习双手拍球。经过一个月的练习,一般人都已经对拍球非常熟悉,可以试试双手拍球,可以极大的提升球感,也要保证一个月的练习时间。记住,球感是培养出来的,shi花时间培养的,所以不能偷懒一定要坚持。nba球星库里场前热身就是双手拍球。首先可以双手保持同频率拍球,两个手的求保持上下一致,练习一段时间,熟悉后在锻炼双手不同频率拍球,这个是有一定难度的,记得我们球队的人都很少做的很好,这期间可以左右交换,胯下交叉,坚持一个月时间,你的球感会突飞猛进。
最后楼主要跟大家说的是,拥有着强大控球能力,并不想你想的那么简单,看nba中那些人是风光,但他们背后的努力和汗水是咱们看不见的。我从八岁进入体校,自以为刻苦训练最终却止于省队。想要有超人的控球能力,不能三天打鱼两天晒网,要有着坚持的精神,刻苦训练,形成肌肉记忆,这样你的身体才能跟得上你的大脑,运球过人得分更是简单。篮球的魅力是无限的,希望喜欢篮球的朋友坚持练习,打出属于自己的一片天空!