最佳答案：1 不管是nvme 还是sata盘，占用大面积固态硬盘容量，使剩余空间变小，以此降低写入速度。2 如果是sata盘，在bios把ahci模式切换到IDE模式。3 有条件的话，把固态硬盘接入一个usb

硬盘的写入和读取速度

1 不管是nvme 还是sata盘，占用大面积固态硬盘容量，使剩余空间变小，以此降低写入速度。

2 如果是sata盘，在bios把ahci模式切换到IDE模式。

3 有条件的话，把固态硬盘接入一个usb 2.0或者usb3.0转接口上面去，不安装USB3.0驱动，只在系统自带的USB 2.0驱动下跑。

4 通过一些第三方软件，可以设置 文件系统非4k对齐，从而来降速。5。。。。如果深入驱动，那就太多了写不完。