最佳答案：最主要的就是控制你的脾气了。要做到喜怒不形于色，尤其是遇到过悲过喜的事情，当时的心情难免过于激动，那么就先试着让自己平静下来，试着深呼吸几次，心跳不再那么快了，思路清晰了，再准确的和对方表达出自己的想
最主要的就是控制你的脾气了。要做到喜怒不形于色，尤其是遇到过悲过喜的事情，当时的心情难免过于激动，那么就先试着让自己平静下来，试着深呼吸几次，心跳不再那么快了，思路清晰了，再准确的和对方表达出自己的想法。一定不要把自己的暴躁的情绪显露在语言的交流当中。必要情况下可以借助一些友好的肢体动作来表达自己的善意，比如拍肩膀，主动握手等等。
其次，还需要重视和我们说话的人。把和自己交流的对方当作自己最亲最爱的人，想象一下如果你说话比较冲，比较难听，是多么伤害自己爱的人呢。学会站在对方的角度，多考虑他人的感受。这样就可以有意识的改变自己说话的语气了。
最后，这种改变不是一朝一夕就可以完成的，需要我们不断的总结经验和吸取教训。我们可以在没事独处的时候或者结束一件事情的时候，把今天我们一些重要的谈话交流，在脑海里面过一遍，从中发现自己哪句话表达的语气不对，需要作出如何的调整和改变。必要的时候，可以自己对着镜子把这个场景再演练一遍，这样才能够有意识的避免以后出现类似情况的发生。
