应该包括：
1 个人的自然状况
2 求职意向
3 受教育及培训背景
4 工作经历或经验
5 专业能力及特长
6 奖励和荣誉
7 兴趣爱好
8 自我评价
其中个人的自然状况包括：姓名（可使用大一号的文字，难度的字要注释拼音）
性别：可有，可无（有照片）
照片：标准证件照（蓝或红底免冠双耳照片 一般男子穿西服衬衫，打领带或领结；女子穿套装，衬衫，系丝巾。）
年龄：出生年月日（＊＊岁）
民族：除汉族外最好不写。因为有些公司对少数民族有歧视。比如LG公司就有规定不招聘中国籍朝鲜族公民。。
学历与专业
通讯地址：省 市（县） 区 街道 门牌号 邮政编码
联系电话：固话要注明区号 手机注明是否本市 E－mail：可用较大的文字标注
在做自我介绍的时候，不妨先给自己一些心理暗示，比如想象对方是一群水平跟你相差很远的家伙，不要胆怯，要先在气势上让自己占了上风，这样回答问题或者做自我介绍的时候，就不会太紧张了。
自我介绍以简单明了，重点突出为好。
因为毕竟你已经把自己的教育背景和工作经验都写在简历上了，而正规一些的公司，HR们也许已经对你的简历了若指掌了。所以尽量用简单干练的话重复一下自己的学历背景，还有工作经历就基本可以了。
有一些同学比较喜欢跟HR说自己有什么什么样的优点，千里马个人简历网认为直接说会显得苍白无力，不如把这些优点融合到你的工作经历当中去。
打个比方，如果你以前做过会计，你可以跟HR说，“我从过去2年的会计生涯中得到很多锻炼，您知道做会计的需要很强的准确度和对工作一丝不苟的认真态度，我工作的那两年，从来没出过什么差错，老板非常的满意，等等。。。”
如果是刚出校门的学生，就着重跟HR谈论一下你的专业和实习情况把。如果曾经做过跟你应聘工作有联系的兼职，不妨也简单介绍一下。
在讲工作经验的时候，有必要用一些专业此回来提升你对话的技术含量，一般专业的HR会比较欣赏高质量的对决。
记住，不要从一开始就把自己放在一个被挑选的位置上，和HR的战争，是一场公平的比武，他在挑选你的同时，你也在挑选他。所以放宽心去面试吧。只要前期的准备工作做好，面试的时候就无所惧了。
还要提醒一点，如果心里没底，不妨把自我介绍在纸上写下来，好好组织一下语言，然后花一些时间去默背。会有效果的。
自己的照片，兴趣等基本资料，还要写出自己的个性，插一首自己喜欢的歌曲
