最佳答案:第一步、回忆过往,找出自身成就感的来源,或曾炫耀过,或曾被赞扬。我们都有成就感,成就感往往是因为,通过发挥长处取得了某个成果,获得自我满足或被他人赞赏。但是在满足和被赞赏的同时,我们就轻易地忽略了,自