最佳答案：1.根据月经周期推算：如果月经周期规律的女性，按平均月经周期28天计算，下次月经前14天就是排卵日2.可以使用排卵试纸检查排卵日，当排卵试纸检查到强阳性后，24到48小时内排卵的可能性大3.测基础体温
1.根据月经周期推算：如果月经周期规律的女性，按平均月经周期28天计算，下次月经前14天就是排卵日
2.可以使用排卵试纸检查排卵日，当排卵试纸检查到强阳性后，24到48小时内排卵的可能性大
3.测基础体温：每天早上醒来，不活动情况下将体温计放在舌下五分钟并记录体温，一般排卵后体温会升高0.3～0.6℃，这个方法简单但需要坚持
4.自身的表现：在排卵期这几天会出现分泌物量多、拉丝等改变，并且还可能会有乳房胀痛、腰酸痛等不适。但是每个女性的表现都不完全相同，如果自身出现了类似的表现，多提示已经进入了排卵期或者即将要排卵
5.还可以通过B超来监测卵泡的发育情况，卵泡直径达到18mm以上，考虑是卵泡成熟，一般成熟以后10小时之内可以发生排卵
