最佳答案： 碰到烦心的事，用什么方法来缓解急躁的情绪呢？ 就我而言，青年、中年和老年三个不
碰到烦心的事，用什么方法来缓解急躁的情绪呢？
就我而言，青年、中年和老年三个不同的阶段有着不同的缓解方法。
一、青年时代，因为阅历浅，肝火旺，碰到烦心的事，脾气大，说话冲，往往用比较偏激的方法来处理。比如喝酒，喝到一醉方休；比如找父母的差错，借机发泄無名之火；再比如冲个冷水澡……总之缓解的方法比法“刺激”。
二、中年时代，随着岁数和经历的增加，处理烦恼的方法比较平和。会找人请教或聊天，或听一段音乐或月下散步，或看一本比较理性或多情的小说和散文，或者干脆外出旅行，来缓解或平复自己的心态。
三、老年时代，则不大会有太多的烦恼，或有烦恼不会记在心头挂在脸上，以至影响心态。即使碰到较大或很大的“麻烦”，也不会忐忑不安，夜不能寐。“大风大浪都过来了还怕这点小事”，心里这样想着，于是千烦万恼，便如过眼云烟，或卷或舒，慢慢地从心上、眼前、身边悄悄地过去了，我依然快乐如一老玩童
