1、申请二代密码保护
2、经常改密码和密保，杀病毒和木马。每登一次杀一次。
3、密码设置不要简单,插入字母和数字
4、不要告诉任何人你的密码
5、要申请密保卡进行密码保护
6、输入密码时最好用软键
现在好象改密码要密保呵呵 .不容易被盗了.
下面是官方的一些建议你可以参考一下
安全密码设置指引 ：
尽管腾讯公司为了您的号码安全提供了多种服务措施，但QQ号码是以密码为唯一有效验证的，往往由于您为您的帐号设置的密码过于淡薄，容易被攻击者作为攻击对象，此时密码保护和号码申诉服务便不能做到万无一失。 但尽管非法攻击者为了盗用您的帐号所采用的手段多种多样，但您可以通过对密码进行安全管理，尽可能的避免这些情况发生。并且对密码进行安全管理是被验证了的行之有效的保护帐号的手段。
强密码
在您的密码中，至少应该包括6个字符。
您密码中的字符应该来自下面“字符类别”中五组中的至少三组。
小写字母 a、b、c…
大写字母 A、B、C…
数字 0、1、2、3、4、5、6、7、8、9
非字母数字字符（符号） ~ ` ! @ # $ % ^ & * ( ) < > ? / _ - | \
Unicode字符 €、Γ、? 和 λ
请您使用易于自己记忆又不会被别人猜测到的字符串作为密码.
为了帮助您建立易于自己记忆又不会被别人猜测到的密码，请您尝试以下技巧：
1.请尽量设置长密码。请您设法设置便于记忆的长密码，您可以使用完整的短语，而非单个的单词或数字作为您的密码，因为密码越长，则被破解的可能性就越小。
2.尽量在单词中插入符号。尽管攻击者善于搜查密码中的单词，但请您在设置密码时不要放弃使用单词。但您需要在您的单词中插入符号或者变为谐音符号。如：”just for you”可以改善为“just4y_o_u”
3.请不要在您的密码中出现您的帐号。
请不要使用您的个人信息作为密码的内容。如生日、身份证号码、亲人或者伴侣的姓名、宿舍号等。
4.请您每隔一段时间更新一次帐号的密码。请您每隔一段时间更新一次自己的密码，让您的新密码也遵守以上原则，同时，新密码不应包括旧密码的内容，并且不应与旧密码相似。
