最佳答案： 三步上篮，前两步脚着地，第三步一定是跳起在半空了，如果多走一步视为走步违例。这也是最容易被判定成走步违例的地方。走步违例其实就是对中枢脚移动的判定 三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮
三步上篮，前两步脚着地，第三步一定是跳起在半空了，如果多走一步视为走步违例。这也是最容易被判定成走步违例的地方。走步违例其实就是对中枢脚移动的判定 三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。 第一步：运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。或：双脚跳起（离地）接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮 第二步：跳起中枢脚后非中枢脚（规则中说的“一脚”）落地 第三步：跳起非中枢脚（规则中说的“一脚”）后球出手后落回地面 注意：在这里不特指左脚或右脚为中枢脚，实践中左脚作中枢脚也行，右脚作中枢脚也行，确定中枢脚后另一脚便是非中枢脚了。 确定轴心脚：以下是几种形成轴心脚的情况： 1）队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚； 2）队员在移动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚： a）双脚同时着地，则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚； b）两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚； c）一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。
