一、复习效果预估
1. 利用以下方法，你可以预估的效果是：
在有限的时间内，反复多遍复习，最终实现复习单科10遍的效果。
2. 当然，这个方法，也有一定的不好的地方，弊端是：
可能别人已经完整看过1-2遍了，但你整本书还没完全复习完，虽然你对很多内容可能已经复习过4遍5遍甚至67遍。
3.学姐本人的经历是：
虽然需要很长时间才能将笔记完整背完，但是这几个月过后学姐已经把笔记背了八遍，而且距离考试还有很长时间。到考试之前，学姐最后把笔记背了十遍以上，笔记翻烂掉页了。
4. 实际你到底需要几个月背诵多少遍，可以根据个人情况调整：
比如，你可以告诉自己，3个月内背诵6遍，2个月内背诵3遍，等等，方法就是下面的艾宾浩斯记忆。
二、复习准备工作和日常必做
在正式复习之前，我强烈建议你做一下准备工作。
准备工作其实就是定计划！
这个定计划的过程本身也是你利用艾宾浩斯方法记忆的过程！
1. 强烈建议购买一个日历放在你备考的桌子上
一定要学会有计划地学习，每天晚上都要制定出明天我将要完成的任务，并有一个预估所需时间，这样子可以更好的自我监督，每完成一项任务在后面画一个√，这样子让自己更有成就感，更有学习动力。
2. 对于没有完成的任务我们需要总结原因
是因为对自己没有清晰认识高估自己？还是学习时开小差？
如果是前者那么我们一定要根据自己的能力制定计划，否则十分打击自信心。学姐刚开始做计划时也会对自己要求较高，布置较多任务，但是未完成又会陷入深深地自责，这样子反而效果适得其反，因此制定的计划一定是我们自己“稍微努力伸伸手”就可以够得到的。
如果是学习无法集中注意力的原因导致无法完成任务，学姐建议你可以找一个研友（甚至是假想的研友）互相监督，可以在书桌上贴一张即时贴，写上一句想对自己说的话，提醒自己要专注。这些都是学姐在考研这一漫长过程中每天坚持做的事情，亲测有效呦。
三、复习中的具体操作
学姐刚开始并不了解所谓的艾宾浩斯记忆曲线，在前期的复习中，总是背完一章过一章，等到一本书全部背完后发现前面的就好像完全是新的内容，一点都回忆不起来。
后来在备考期间使用艾宾浩斯记忆法，在背诵新内容的同时进行旧的内容的复习。能很好地解决前面说的遗忘的这个问题。
具体操作并没有大家想的那么复杂，下面我来解释下操作过程：
1. 我们可以直接用下图这种表格
表格中1234等数字代表的就是第1天你看的东西需要在第X天后进行复习。
比如，序号3（即第三排），代表这一天你要看新的内容（代号3），同时，你也要温习前一天即第2天（代号2）看的内容。

2. 但是我更加推荐使用我们自己的日历
我的按照一轮8遍来安排的！
比如我9月1日要完成法综的某一章的背诵，那么这项任务还需要写入9月2号、4号、7号、15号、10月1号、6号以及11号。
中间的间隔分别是：
第1天-第一次复习
第2天-第二次复习
第4天-第三次复习
第7天-第四次复习
第15天-第五次复习
第30天-第六次复习
第36天-第七次复习
第42天-第八次复习
这个周期并不和传统的艾宾浩斯完全一致哦，你也可以自己调整！
前面说过，这样做，会让你复习完一遍的周期拖长，但复习超级牢固！看起来只完成一遍，其实是8遍！
