最佳答案：需要长时间练习因为童子功是一种需要长时间的锻炼才能掌握的武功，需要不断地重复练习以熟悉重心转移的技巧、调整呼吸和保持肌肉的协调性。当然，也需要注重身体的保养和放松。所以学习童子功需要付出时间和精力的投
需要长时间练习因为童子功是一种需要长时间的锻炼才能掌握的武功，需要不断地重复练习以熟悉重心转移的技巧、调整呼吸和保持肌肉的协调性。当然，也需要注重身体的保养和放松。所以学习童子功需要付出时间和精力的投入。另外，想要更好地学习童子功，还需要有一个好的导师引导和指导。可以选择一些正规的武术学校或者寻求有经验的教练的帮助。自学也可以，但一定要注意安全，逐渐增加练习强度，避免受伤。
