最佳答案：20克。关东煮是源自日本的一种小吃,是用多种食材制作而成的一种营养食品。它的热量并不高,每100克关东煮中只含有150大卡左右的热量。这种关东煮因为食材的丰富多样,所以营养价值比较均衡。适量的吃一些关
20克。
关东煮是源自日本的一种小吃,是用多种食材制作而成的一种营养食品。它的热量并不高,每100克关东煮中只含有150大卡左右的热量。
这种关东煮因为食材的丰富多样,所以营养价值比较均衡。适量的吃一些关东煮可以起到补中益气的作用,可以增强人体的免疫力。
而且其中含有的铁离子相对来说比较丰富,可以起到补血的作用,还可以活血化瘀,对一些血液循环不好的人群有一定的改善功能。
